Обозров aльманах
о мире и жизни в нем
site-map
19.03.2018

Приседания со смыслом


Сначала в детском саду, а потом и школе было такое упражнение как приседание. Для совсем маленьких детишек это было упражнение на разработку координации и укреплении опорно-двигательного аппарата. Школьникам, особенно в средних классах, это казалось самым тупым упражнением на физкультуре. Так ли просты приседания?

Сам смысл сгибания колен не так однозначен. Кроме чисто физических причин, как укрепление мышц ног и всего опорно-двигательного аппарата, есть в этом и нравственно-духовная составляющая. Ну во-первых, опора как принцип прямохождения и принадлежность к человеческому роду. Во-вторых, опора бывает не только физической, а духовный и жизненной. Каждый раз, переходя из двуногого состояние в четырехногое (например по пьяне) личность порочит свой человеческий статус.

Кроме того сгибание колен имеет и важный морально-духовный аспект (преклонить колени или не склонить колен). Склонять колени или нет, отвечает принцип меры в каждом конкретном случае. Слишком слабые колени делают из человека слизняка. А несгибаемые говорят о гордыне. Идеальные колени должны быть сильные и гибкие.

Исторически преклонение имело сакральный смысл. Оно делалось в знак признание власти другого. Чем больше разница сознания между человеком и властителем, тем ниже должно быть преклонение. Например обычный человек перед властителем высокого ранга (будь то власть светская, духовная или любвная) обязан встать на колени. Существовали градации для меньшей разницы: вставание на одно колено, полуприседание или книксен. И далее при еще меньшей разницы, но для выражения уважения разной степени преклонение переросло в поклоны:

  1. поясной поклон
  2. грудной поклон
  3. головной поклон
  4. снимание, приподнимание или касание/прикладывание к головного убора

Есть еще один радикально глубокий поклон который просто необходим при явлении самого бога во плоти – земное простирание. Технику простирания и причину, зачем так делать, хорошо описывают правила НВП на случай атомного взрыва.

Что бывает, если у человека такие особые колени, что гордыня не позволяет их склонить. Самое легкое – ссылка в угол. Но если гордыня не проходит, потянет на пакости (хотя силы изначально не равны) – поймают и коль сам не может присесть, то помогут сесть. Только уже не на колени, а на кол. Сейчас в эпоху цивилизации садят просто в тюрьму. Но если и там гордыня не успокоится, то в тюрьме сами однокашники посадят на кол.

Однажды СМИ донесла, что у жены тогда нового Премьера Тони Блэра возникла нравственная дилемма. Как ей, представительнице высокоразвитой демократической цивилизации (а по сути типичной бабе-дуре), придется по протоколу делать книксен перед другой бабой. Естественно, кто мудрее и гибче, тот и остается на высоте.

Что же делать, чтобы жизнь не была к тебе жестока? Как ни странно – заниматься приседаниями. Я предлагаю упражнение ниже. Самого его конечно не достаточно, чтобы изменить жизнь радикально, но для пробы достаточно. В разделе профилактики вы найдете другие упражнения в подобном ключе.


Подберите комфортное место. На природе или в парке, лицом к солнцу – просто замечательно. Если со здоровьем плоховато, то организуйте себе поручни или опору за которую можно поддерживаться (хотя бы молодое деревце). Изнурить себя – не цель.

Признаком того, что упражнение работает, станет необычное ощущение в теле и возможно покачивание. Не переборщите. Мысленно поблагодарите деревце за которое держались, парк, небо и солнце.

Сильных и гибких вам колен, и опоры в жизни

Поделиться Поделиться в Телеграм
Контакт